7 alimentos que se ajustan a tu presupuesto y a tu cintura

Alfonso SBConsejosLeave a Comment

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¿Dispuestos a comer más saludable y perder peso este año? Hacer algunos cambios en los alimentos que solemos comprar e ingerir puede reducir tanto tus facturas como tu peso. Para perder medio kilo, los dietistas expertos dicen que tendrás que eliminar aproximadamente 3.500 calorías, ya sea a través de ejercicio o comiendo menos. Los llamados superalimentos son un truco fácil de dieta, estos alimentos ricos en nutrientes ofrecen satisfacción con porciones más pequeñas pero suelen ser menos asequibles. Por eso, hemos preguntado a bloggers y nutricionistas y aquí tienes 7 … Read More

Carrillera con cebolla

lauraPrimer platoLeave a Comment

Aunque parece que el tiempo está indeciso no podemos olvidar que el verano está ya a la puerta. Así que pensando en las mujeres y hombres que están en pleno proceso de operación biquini se me ha ocurrido que os puedo enseñar cómo hacer una deliciosa receta con carrillada. Eso sí, de una forma muy peculiar, ya que además de conseguir que nuestro paladar disfrute intensamente con su textura y sabor, la retención de líquidos que suframos  se verá mejorada. ¿Qué más podemos pedir? Realmente la receta la hizo mi … Read More

Ahorra comprando comida saludable

mariaMenù completoLeave a Comment

Un aumento de la demanda de comida saludable y de crecimiento natural ha hecho que sea más fácil que nunca para la clase trabajadora permitirse una dieta orgánica. Así que si alguna vez has considerado dejar la comida rápida por la comida verde y vegetales saludables de los alimentos orgánicos, a continuación, te damos varias formulas para que dejes toda esa comida grasosa y poco saludable pero que también resulte ser mas barata de lo que imaginaste un día. Cuando estás comiendo orgánicamente bajo un presupuesto, siempre se debe de tomar en … Read More